Blog del Dr. Batash

La idea de que el estómago se encoge cuando se pierde peso es en parte cierta, pero no como la mayoría de la gente piensa. Este artículo explica qué cambia en el interior de tu cuerpo y por qué las comidas más pequeñas empiezan a saciarte....

Empezar una dieta no tiene por qué ser difícil. Esta guía muestra cómo empezar una dieta con pasos pequeños y realistas, desde el establecimiento de objetivos claros hasta la creación de hábitos diarios duraderos. Aprenda a hacer que comer sano sea sencillo y sostenible....

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La cirugía bariátrica puede ser una opción que cambie la vida de las personas que luchan contra la obesidad mórbida. Cuando la dieta y el ejercicio no proporcionan resultados duraderos, procedimientos como la manga gástrica, el bypass gástrico y la banda gástrica ajustable pueden ayudar a conseguir una pérdida de peso sostenible.....

La medicina bariátrica trata la obesidad como una enfermedad crónica, mediante cirugía, medicación, apoyo al estilo de vida y atención personalizada. He aquí 5 datos clave que explican cómo funciona....

No es necesario operarse para beneficiarse de los principios de una dieta bariátrica. Al centrarse en las comidas con proteínas en primer lugar, el control de las porciones, la alimentación consciente y los alimentos ricos en nutrientes, puede mantener la pérdida de peso y la salud a largo plazo de forma segura. ...

Los batidos de proteínas médicos para adelgazar son sustitutivos de las comidas especialmente formulados para contribuir a la pérdida de grasa de forma segura y eficaz, preservando al mismo tiempo la masa muscular. Esta guía explica su papel en el control del apetito, compara las fuentes de proteínas y los riesgos potenciales....