Blog del Dr. Batash

 Una hoja de ruta de 5 pasos, sencilla y basada en la ciencia, sobre la mejor estrategia para perder peso y mantenerlo a largo plazo....

¿Quieres saber cómo reducir el estómago de forma natural? Aunque no puedes reducirlo físicamente sin cirugía, puedes entrenarlo para sentirte lleno más rápido y reducir la grasa del vientre de forma natural....

Aprenda un sencillo protocolo de 7 pasos para perder peso diseñado para el éxito a largo plazo. Este sistema se centra en el sueño, la hidratación, las proteínas, las comidas equilibradas, el control de las porciones, el movimiento diario y la constancia....

¿Tiene problemas con la grasa rebelde de los brazos, pero no quiere operarse? Esta guía describe los tratamientos no quirúrgicos más populares para reducir la grasa de los brazos, cómo funcionan, expectativas de recuperación y quién es un buen candidato....

Los batidos de proteínas médicos para adelgazar son sustitutivos de las comidas especialmente formulados para contribuir a la pérdida de grasa de forma segura y eficaz, preservando al mismo tiempo la masa muscular. Esta guía explica su papel en el control del apetito, compara las fuentes de proteínas y los riesgos potenciales....

Más allá de la pérdida de peso, la cirugía bariátrica tiene muchas ventajas: restablece la vitalidad y el bienestar físicos, mejora significativamente la salud mental y la autopercepción, y abre las puertas a relaciones y actividades sociales más satisfactorias.....

¿Está pensando en acudir a un centro bariátrico? Esta guía explica qué puede esperar, desde la primera consulta y las opciones de tratamiento hasta la reunión con un equipo de especialistas dedicados a su éxito a largo plazo. Descubra soluciones quirúrgicas y no quirúrgicas, aprenda a prepararse para su visita y reciba valiosos consejos para elegir el centro adecuado que le ayude a perder peso....

...